Mitos de la alimentación

Hoy en día podemos encontrar mogollón de dietas milagrosas en cualquier esquina. Es más tu ahora mismo metes en tu buscador de Internet "pierde peso rápido" y te vas a encontrar exactamente casi 600.000 resultados en la web. Increíble. Todo el mundo cree haber encontrado la dieta o el alimento que te quema la grasa …

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Si Sudas ¿Pierdes Grasa?

 El ejercicio físico colabora en la pérdida de peso pues puede consumir parte de la energía de reserva del organismo, es decir la grasa. También debemos saber que cuando la actividad es intensa el cuerpo elimina el calor residual a través del sudor. Pero estos dos fenómenos son completamente diferentes y no podemos decir que …

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