Si Sudas ¿Pierdes Grasa?

 El ejercicio físico colabora en la pérdida de peso pues puede consumir parte de la energía de reserva del organismo, es decir la grasa. También debemos saber que cuando la actividad es intensa el cuerpo elimina el calor residual a través del sudor. Pero estos dos fenómenos son completamente diferentes y no podemos decir que …

Sigue leyendo Si Sudas ¿Pierdes Grasa?

Anuncios

Mi primera vez con el Deporte

Si hecho la vista hacia atrás, unos 5 años, y me dicen que iba a dar este paso en mi vida, probablemente me reiría... Anteriormente no había tenido ningún tipo de contacto con el mundo de deporte, de hecho, creo que la peor nota que he sacado en toda mi vida, (y ademas en examen …

Sigue leyendo Mi primera vez con el Deporte